Tips n Tricks - 07

Tips : Senam Wajah

Tahukah Anda, sebenarnya relaksasi bisa dilakukan dimana saja Anda berada. Caranya? Lakukan saja senam wajah. Excercise unik ini dapat membantu menjaga otot-otot di wajah agar bekerja dengan baik. Melakukannya pun tak sulit. Kerutkan seluruh wajah Anda selama beberapa detik. Pokoknya, sampai hidung dan kening mengkerut, mata dan mulut pun tertutup rapat. Lalu lakukan hal sebaliknya. Buka mulut dan mata selebar mungkin. Tutup lagi mulut Anda, monyongkan bibir dan dorong mulut ke kiri dan ke kanan. Lanjutkan senam dengan tersenyum dan membuka mata selebar mungkin. Lucu sih, tapi senam wajah ini bagus untuk kesehatan lho. Selain langkah-langkah di atas, mengunyah peremen karet juga dapat melatih otot-otot wajah dan leher, juga memperlancar peredaran darah. (Sumber : Detik.Com)

Klik :
Semua yang artificial pasti ga langgeng. Maka, senyum yang didorong oleh hati yang welas asih dan ketulusan, itulah yang membuat wajah tampak cerah. Menyehatkan diri sendiri. Dan bisa membuat orang lain terteduhkan. Say Cheese!